公司动态

10分钟快手早餐西红柿鸡蛋面汤 多加一味食材 孩子吃两碗都不够

2022-05-09 00:52 阅读次数:

本文摘要:西红柿的功效可不少呢:西红柿当中含有富厚的维生素C而维生素C能够很好的调治皮肤内色素的代谢而且能够促进胶原卵白的形成通过吃西红柿摄入富厚的维生素C能够让皮肤变得越发红润、白皙和富有弹性。提高免疫力防衰老。西红柿含有富厚的维生素和番茄红素维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质对于清除体内的氧化自由基有很好的资助这样可以制止人体免疫系统遭到自由基的侵害因而常吃西红柿可以有效地防治因衰老免疫力下降引起的种种疾病。同时另有缓解溃疡改善牙龈消炎等作用呢。

博亚体育app官网入口

西红柿的功效可不少呢:西红柿当中含有富厚的维生素C而维生素C能够很好的调治皮肤内色素的代谢而且能够促进胶原卵白的形成通过吃西红柿摄入富厚的维生素C能够让皮肤变得越发红润、白皙和富有弹性。提高免疫力防衰老。西红柿含有富厚的维生素和番茄红素维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质对于清除体内的氧化自由基有很好的资助这样可以制止人体免疫系统遭到自由基的侵害因而常吃西红柿可以有效地防治因衰老免疫力下降引起的种种疾病。同时另有缓解溃疡改善牙龈消炎等作用呢。

3.锅中放油加入番茄酱先炒出红油。这就是我家的小秘诀。如果直接炒番茄也是可以的可是味道就不会有这么浓郁了而且番茄酱炒油之后会出红油很是悦目也香。记着时番茄酱不是番茄沙司不是甜味的那种哦。

大家好我是耳朵国家一级烘焙技师天天忙碌于厨房之中做烘焙做家常菜分享它们的做法都是我的喜好喜欢的朋侪请收藏和转提倡来吧你们的支持就是我最大的动力如果您不知道天天做什么来吃可以关注我我天天都市带来纷歧样的美食分享爱你们么么哒!

【西红柿鸡蛋面汤】

天津的低年级小朋侪也快开学了大家早上吃什么早餐就成问题了要快手还要营养。今天耳朵就教大家制作一碗简简朴单的又营养饱腹的西红柿鸡蛋面汤看到这里许多朋侪会说了这谁不会做啊是啊面汤都市做可是如何做得好吃呢?今天我们就多加一味食材让这碗简简朴单的面汤变得更好吃吧孩子连吃两碗都说不够呢妈妈们要学起来哦。

10分钟快手早餐西红柿鸡蛋面汤多加一味食材孩子吃两碗都不够

1.我们准备的面条什么样的都行我这次用了机械压的面条比力干比力硬耐煮。

如果用龙须面就需要煮的短一些时间或者手擀面也是可以的这个没有硬性划定。我家有时也会用荞麦挂面更康健。

做法:

食材:西红柿2个鸡蛋2-3个葱末蒜末适量番茄酱2汤匙油少许盐和鸡精适量面条。

4.然后放入蒜末和葱末继续爆香。

5.这时才加入切好丁的番茄丁一定要炒到软烂才可以。

6.加入多数锅的水煮开然后加入盐和鸡精调味。

7.水开后放入面条煮的时间凭据面条的粗细决议。我这个机械压的煮的比力久约莫6-7分钟如果是龙须面可能3分钟就煮好了煮面大家肯定都市啦。

8.快出锅之前我们淋入打散的鸡蛋液鸡蛋如果不喜欢这样淋进去的可以放面条之前先窝俩鸡蛋进去煮。

还可以加一点香油提香如果有香菜也可以加入一些。这样就做好了是不是特别简朴明早就赶忙试试看吧。

2.将葱末和蒜末准备好。西红柿洗洁净也要切小丁备用。


本文关键词:博亚体育app官网入口,10分钟,快手,早餐,西红柿,鸡蛋,面汤,多加

本文来源:博亚体育app官网入口-www.hbhuajunjx.com